２週間ほど前から、ご飯・何食べたかなメモ帳を作り　書き込み始めました。

ここ３年かけて蓄積した体重を、いい加減どうにかしないといけない状況である　と　自覚しつつ　時にはダイエットに挑戦してみたり　したのですが、
３日坊主・長続きしないもんだから 　当然効果なんかないわけで・・・

な、　経験を繰り替えした結果、　ダイエットはおいといて、　自分が何を食べているのか　把握　する　ところから始めることにいたしました。

食事制限なし。
いつも通り。
いつもの自分を確認する作業なので、辛いことは何もないのです。

メモ帳を　朝　/　間食　/　昼　/　間食　/　夕　に区切って口にしたものをメモる。

後でまとめてだと忘れちゃうので食べたその場でメモ。　メモ　メモ　メモ　・・・・

すると、　不思議なこと　なんですが、制約の条件はなかった　はず　なのに、 なんとなく、　食べるとメモらないといけない、という重圧？

あたしまた食べてる！

な、自覚が生まれたようで　同じ間食でも　半分にしたり（姑息な）、気をつけるようになりました。

２週間メモを見ての食事傾向は・・・
・３色の他間食が多い・すべて少量チマチマ食べ。
・炭水化物・甘いもの（糖分）が８割

ご飯・パンがおおむねの主食。本当はメンも好き。
･･･肉･魚はほとんど食べてませんでした。

・・・・かなり偏ってますね。
炭水化物ではない野菜を摂らなくては！

まぁ、気長に節制したいと思います～。

先日記した　未確認飛行物体　発光体　現在も見えます。

・・・毎夜、ちゃんと　ありますですよ。困ったな。　今までになかったからこそ　未確認　なんであって、毎日あったらそれは　フツウ　になってしまうではないですか。

慣れてしまうと　つまらないんですよね。

でも、もしかしたら、そこがヤツラ（ってだれじゃい）の狙い目かも。

「ニンゲンはフツウのことに興味を示さない。それは環境に適応するという　優れた性質　であるが、侵略者にとっては好都合でもある」

のような上官（いるのか？）の指示によってひたすら待機していて、誰もが気にしなくなったときに、　突如として攻撃を開始する・・・長期的戦略の元に配置された・・・・

あ

もういいですか？　そうですか。

と　・　まぁ、こんな妄想をして日々遊んでます。　ごめんなさい

昼間、発光物体の見えた電信柱周辺を確認。・・・なにも、ない。　遠方には空ばかり・・・むむ～ん。

そして、夜。ベランダから昨夜の箇所を見ると。。。。。 

。。。。ある。みえます。同じ場所にほぼ同じ光。なんだけど・・・

・・・・・・・・・どこかの光を電信柱の部位が反射してるだけ？

のような気配が・・・ありつつ、
確証がもてません～～～～

なんなんだろう～。

と、オチのないままですみません。

今は夜。
母がベランダで声を上げた。

「夜空に光ってるものがある！」

あわてて駆けつけると、
ん？んん？
丸いお月様でも星でもなく、
確かに、電信柱のキワに光る箇所がある。
何か反射してるのか?
しばらく見ていると赤く滑降したり、光が弱くなったりする。
が、移動はしない。
動かない。

ので、
１階から靴を履いて外へでる。
光る箇所の電信柱を直接見に行くと、
電信柱自体には　光っている箇所も　光を反射している箇所もない。

夜空には光る物体も　（建物で）見えない。

２階のベランダに戻る。
やはり、ある。
光ってる。

光の方向は田んぼが広がる地域で、高層建築物はない。

母と二人で目を凝らす。

横に細くたなびく光の間に幾筋もの縦の区切りが見えてきて、
・・・・・・窓？

いかんいかん。
見えてない宇宙船まで見えてきそう。
実際未確認飛行物体ならば明日の夜には消えてるはず。
今日はこれにて。
明日また見てみよう。
ドキドキ。

　　　　圧迫感がたまらない！ビバ☆砂

厄を落としてもらってきました！

おみくじひいたら、怖いくらい思い当たることがあって・・・神様は見てるなぁ・と。身を正しました。

がんばれば暗雲も開けるとのこと、心の支えとして地道に行こうと思います！

郵便局行って、伸びに伸びきった髪を、ついに、やっと！切ってくるのです！

と、出かけてみました。

郵便局を済ませ、いざ、本命の美容店へ向かうと･･･　閉まってる････まだお正月休み？定休日？何にも書いてないんですけど・・・とほほ。

。。。。パンでも買って帰るかぁ～と、Uターン.

パン屋さんに向かいながら思い出したのは今朝見た夢。　チョコデニッシュが食べたくて、パン屋さんで買おうとして、これだ！って、手に取ると違うの。ないの。結局手に入らなかったのよね。

・・・・・・・・・・理髪店の暗示？

ともあれ、パンのことを考えていたらおなかがすいてきた。ふと。　目に留まったのは小さなカフェ店。

っむ～～～～～。入ったことないんだよね。そもそもコーヒーはあまり得意じゃないのです。　苦いから。　味覚がお子様。

他をあたってしばし歩く･･･が、やっぱりあのカフェが気になる。

気になることはやってみよう！（今年のテーマ）

ドアを開けるとカウンターとテーブルが3つ程度の小さなお店。を、ママさんが一人で切り盛りしてる。

お客さんはママさんと同年代の方々で。・・・おいら、場違い？と、思いつつ、ママがカウンターに呼んでくれた。

メニューは手書き。家庭的♪　ホットサンドとカフェオレを頼んで　店内を観察。（いやな客だな。）

白壁と洋風の窓に囲まれた店内は　天井が高い吹き抜けになっていて、お！あった！　高い天井についているタケコプターをひっくり返したような空調設備が個人的に大好きです。

テーブルも椅子もシンプルでナチュラルなもので統一されていて、いい感じ。

の　中に、こじんまりと鎮座する　居酒屋さんで見かける、背の低いガラス張りの冷蔵庫。

ん～～こういうアンバランスさがたまりません。好きですね～～（いやな客だ）

そして、カウンターの前には厨房が広がっていて、ママが大忙しで動いている様子が見れます。

コーヒー豆にちょこっとづつお湯を注ぐ姿とか。セクシ～ｖ

小さな厨房にはあらゆる品が納められているみたい。わたしの頼んだホットサンドはどうやって作るのかしら？

冷蔵庫の上にある電子レンジらしきところから茶色い物体をママが取り出した。

そしてしばし、こんがり焼かれたパンに生ハム、チーズ、サラダ菜山盛りのホットサンドと、カフェオレが届けられた。

おお。あの茶色の物体はわたしのこれだったのね。てことは、あれはレンジじゃなくて、トースターか。

うれしいことに、カフェオレはボウル仕様。

ママさんが教えてくれました。「フランスではカフェオレに固いパンを浸して食べるんだって。だからボウルが正当なのよ」

具沢山のホットサンドをほおばって、たぷりのカフェオレをいただいて、まったり帰ってまいりました。

ああ～しやわせ。

てなわけで、しあわせ気分で仕事～～っす

遅れ馳せながら、新年おめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。ぺこり。

お餅つきに、年越しそばに、紅白を見て、初日の出前に近所の神社に参拝に行ってきました。充実した年越しとなりました。

初夢は･･･記憶にありません。が、初夢の日じゃないときに、悪夢に襲われました。とにかく、よくわからん怪物もどきに追っかけられるのですね。深層心理？夢診断とか、してもらいたいものであります。

今年は興味心を大切に、見たり聞いたり読んだり、描いたり造ったりしていきたいと思います。

今の自分から脱皮する方向で動いてゆきたいですね～

こんにちは。

本年はたいへんお世話になりました！手伝ってくれた皆さん・担当様・編集様・書店に並ぶまでの方々・お手にとって下さったあなた、本当にありがとうございました！

携帯配信なんて、ハイカラなこともしていただいた躍進の年でありました。文明ってすばらしい～～

そして、只今大掃除中です。

山のようなトーン類をファイルに収めていたのですが、いよいよ棚を買いました。この子が来年活躍してくれるのです！

棚を買って考えたのは台所の収納。

一番かたづかないのは、食器。しかも、スプーンとか、フォークとか、箸とか、・・・・・・なんで？　こんなにいっぱい種類があるの？

スプーンだけで、洋食用・ティー・デザート・スープ・蓮華・鍋用・・・と。あるわけですね。　来客用もあるので数量が多いのです。

備え付けの、食器棚の、ひとつの引き出しの、溝が4つ程度凹んでる場所に　どう分類したらいいのでしょう？

で、思いついたのが、トーン棚　的収納方法。

深さ１５ｾﾝﾁの引き出しを、深さ５ｾﾝﾁで３段にするのです！そうすれば、１段ずつ、スプーン･フォーク（ナイフ）・その他箸類　と分野わけできるじゃないですか！ナイス！アイディア！ブラボー！わたし！

・・・・だれがその棚作るの？　　　作れません。

日曜大工とか、できるようになりたい今日この頃。

一般家庭で和洋中華、の食器が勢揃いしている国民性も珍しいのではないかと思う今日この頃。今更ながらに、食文化の巾の広さを実感しております。

そして、片を付けられないまま、食器は元の場所に納まりました。　なにかいい方法はないものですかのう？

ともあれ、寒さも厳しくなる中、お体にお気をつけて、良いお年をお迎えください。

年内の原稿すべて終わりました～～～～！！色々お世話になりました。

ので！

自分にお疲れ様のご褒美を！ず～と欲しかった黒のショートブーツ・ブーティです！

デパートの靴売り場。フロアーをめぐりめぐり・・・いれやこれや目移りしながら、ふと、惹かれた2点。試着？させていただく、と、

その1点がベリグッド！！！

お試しさせていただいた色がキャラメル色で、店員さんに、黒の在庫を探していただく･･･と、・・・・サイズが・ない。。。。。。。。。

致し方なく、もう一度フロアを物色。、

再び目に留まった一品が！この、黒の・・・・・・・・サイズが・・・・なかった。

ひとまず用事を済まして、再挑戦。こうなりゃ意地なのです！

河岸を変えて靴売り場を回る回る！歩きすぎて足が痛いです！が、ここで負けてはいけないのです！

して！見つけたかわいこちゃん！・・・サイズがない！

かわいい！けど、かたちが合わない====；

すてき！！・・・お値段も・・・・・（予算オーバー）

・・・・・・・・・・負けました。とほほ・・・・

いたしかたなく、紅茶を仕入れて帰ってきました。　ラズベリー＆ブルーベリー　・　ライチ＆ベリーのフレーバーティなのです。はぁ～。おいしい～～

と、自分にプレゼントは紅茶となりました。

めり～くりすます☆今日はチキンを手に入れなくては！